姐妹们，你们有没有发现啊，有时候明明穿着打扮挺年轻的，可一低头照镜子，脖子上的纹路立马暴露年龄了！今天咱们就聊聊这个特别容易被忽略的保养盲区——颈纹。

说实话我以前也没注意过这个事，直到有次拍合照，朋友随手给我脖子P了图才发现，原来几条浅浅的纹路能让人看着老这么多！后来专门咨询了美容师才知道，脖子这块皮肤特别薄，皮脂腺又少，再加上天天低头玩手机、睡觉姿势不对，特别容易出褶子。

不过别担心，其实保养脖子特别简单，根本不用特意花时间。我现在的习惯是早晚涂面霜的时候，顺手带一下脖子。注意啊要从下往上涂，手法要轻，就像给小朋友擦脸那样温柔。涂防晒的时候也别忘了脖子后面，这块特别容易晒出皱纹。

还有个特别实用的小技巧，等电梯、刷短视频的时候，可以把头慢慢往后仰，感觉脖子前面有拉伸感就行，每天做个三五次特别管用。睡觉时候枕头别太高，最好能换成那种中间凹下去的颈椎枕。

最关键的还是少当低头族！我后来把手机举高到视线平行位置，不仅脖子舒服了，连双下巴都改善了不少。这些习惯坚持两三个月，照镜子时候真的能看到变化，特别是化妆时候粉底不会再卡在纹路里了。

对了，要是纹路已经比较明显，可以试试用温热毛巾敷一会儿再涂护肤品，吸收效果会更好。但千万别信那些快速去皱的偏方，脖子皮肤太娇嫩了，慢慢养护才是正理。咱们这个年纪啊，保养要细水长流，把这些小习惯融入到日常里，不知不觉就能比同龄人年轻好几岁呢！